Insole sukan, sebagai peralatan standard kasut lari, tidak dipasang masuk dan keluar seperti pengecas produk digital, ia juga tidak boleh dilihat dan disentuh setiap hari di tempat terbuka seperti tetikus komputer, jadi ia pada dasarnya diabaikan oleh semua orang. Tetapi sebagai sepanjang hayat Untuk kaki, kepentingan insole adalah nyata, dan ia sangat mempengaruhi perasaan kaki anda apabila berlari. Kebanyakan insole yang biasa kita lihat hanya sesuai untuk berjalan dan bukan untuk berlari.
Terdapat dua sebab: pertama, ia tidak sesuai dengan bentuk kaki dan hanya sesuai dengan saiz, dan kedua, ia tidak sepadan dengan bentuk kasut. Jika anda berlari dengan insole seperti ini, berkemungkinan insole akan tergelincir keluar dari kasut.
Ciri-ciri yanginsole sukansepatutnya mempunyai:
1) Saiznya betul. Beli semula dan ubah suai sendiri. Jika anda perlu mengubah suai saiz, ia boleh dianggap bahawa tidak ada pertinensi pada tahap tertentu.
2) Sesuai dengan bentuk kaki. Terdapat reka bentuk yang berbeza untuk kedudukan kaki yang berbeza.
3) Kebolehtelapan udara yang baik. Berjalan di atas air memang tidak selesa, apatah lagi berlari.
4) Terdapat sejumlah geseran. Elakkan kaki daripada tergelincir dalam kasut dan mengurangkan kemungkinan kecederaan sukan.
5) Terdapat penimbal tertentu. Walaupuninsole sukan sangat nipis, ia masih boleh memainkan peranan tertentu dalam kusyen dan meningkatkan rasa kaki. Ini berkaitan dengan ketumpatan dan ketebalan bahan insole.
